В умовах карантину й самоізоляції ми переживаємо дуже величезний спектр емоцій...

Важливо визнавати усі ці різні відчуття в собі і висловлювати їх прямо, в безпечний спосіб.

Не прискіпуючись до побутових дрібниць, а розуміючи справжню причину переживань.
Щоб емоції не накопичувались і не вибухали, а минали собі, знаходячи адекватний вихід назовні.